Yürü-Koş Ekibinden Koşu Ekibine Geçişlerimiz Artıyor

Bugün koşu saatimizi erkene çektik. Saat 6.45'te başladık koşuya. Yusuf, İlker ve Furkan 6.00 pace ile 45 dakikada 7.5 km koştuk. Yurda gidiş-dönüşle 9 km oldu. Furkan ve Merve, Burak ve Nehir'i de kendi koşu ekibine dahil ederek onların da koşu ekibine geçmelerine katkıda bulundular. Onlar da bugün 45 dakikada 5 km koştular. Yurda gidiş-dönüşle 6.5 km koşmuş oldular. Koşu ekibine geçen Nehir ve Burak'ı da tebrik ediyoruz.

@user